Каналы восприятия лежат в основе любой психологии, в фундаменте и именно вокруг этого формируются и нарастают проблемы. Мы пойдём с вами вглубь.

Вы узнаете, какие есть каналы восприятия, как они устроены и на что влияют. Для мозга это будет как дорожная карта, её можно сравнить с кочками на болоте.
Когда вы передвигаетесь вслепую и не знаете, на какую кочку наступить – мозг тупит, тормозит и вы двигаетесь мееедленно. Вы вынуждены постоянно просчитывать варианты и бояться совершить ошибку.

Это относится ко всем сферам жизни: работа, отношения, деньги, семья, дети.

Если чувствуете, что на каком-то направлении всё замерло и покрылось мутной тиной – вам на первый урок.

Здесь же у вас будет первая практика и вы сможете направить фокус внимания в тело, поисследуете его и начнёте лучше себя ощущать (во всех смыслах;)

Каждый ученик, который к нам приходит, задаёт 1 вопрос: “А у вас все запускаются? А у меня получится? А что для этого нужно?”

Уверенно отвечаю:
– Да, запускаются все. Вопрос только “когда” и это уже индивидуальная история для каждого.

На втором уроке вы узнаете тот самый рецепт, чтобы включить, запустить своё тело и начать чувствовать. И у вас обязательно получится, если вы будете следовать рецепту. Это не сложно.

Вы научитесь управлять своим вниманием, фокусироваться на важном, а неважное и ненужное отбрасывать.

Именно это позволит легче достигать целей в любой сфере:

- отношения с мужем/женой, детьми, родителями и другими близкими людьми
- бизнес, работа, карьера и всё, что связано с заработком, с получением денег и самореализацией
- тело – похудение, набор массы, кубики, шпагаты, #начну_бегать_с_понедельника и вот это вот всё

Знаете почему это невероятно мощный урок?
А я скажу!

Потому что 99% людей не ведут никаких дневников ощущений и живут просто по накатанной. Ориентируются на базовые физиологические потребности (поесть, попить, поспать) и всё.

И при этом не понимают, не отслеживают, что они чувствуют, а, значит, не могут этим управлять. Отсюда паника в сложных ситуациях, ступор, когда мир начинает трясти и состояние полной апатии, когда надо принимать решение.

На курсе начнёте вести дневник ощущений и возьмёте свои эмоции под контроль. Сможете управлять своей жизнью и не поддаваться на перепады настроения.

На этом уроке мы с вами будем учиться управлять вниманием через дыхание.
Знаете, внимание, на самом деле, до конца не изучено. Есть такое наблюдение, что как только мы направляем внимание на какую-то часть тела, мы её подсвечиваем, как прожектором. Это сигнал для мозга, что тут нужно что-то исправить, усилить, починить и привести в порядок.

Когда вы поэтапно пройдёте по всему телу, то узнаете про него (тело) много нового.

А ещё это очень круто прокачивает усидчивость, ведь сидеть и сосредоточенно “дышать через разные части тела” утомляет, надоедает и даже бесит.

С помощью этого упражнения вы станете устойчивее, спокойнее и сбалансированнее. Этого так не хватает в наше “непростое, но интересное время”. Кто хочет больше спокойствия и предсказуемости в своей жизни это упражнение идеально подойдёт.

Урок про освобождение от блоков, зажимов и непосредственно про тот самый желанный запуск.

Здесь мы с вами снимем поверхностные блоки через протряхивания, которых телу так не хватало. Благодаря встряске отлетают многие зажимы, организм стабилизируется и наступает расслабление.

Это вы скорее всего видели у нас в рилсах и эффект от упражнения реально нереальный. Без преувеличения и лишней скромности. Попробуйте.

Продолжаем развивать чувствительность, прокачивать глубину ощущений и знакомиться с собственным телом.

Мы многое делаем на автомате, особенно в быту, особенно в ежедневной рутине. Чистим зубы, залипая в сторис, принимаем душ и планируем новый день, едим под ролики на ютубе. У нас всё время есть какой-то фон и мы вообще не отслеживаем какие знаки посылает нам тело. И оно постепенно перестаёт их посылать. А какой смысл, если его всё равно не слышат?

И вот незаметно начинает тянуть поясницу от неудобного кресла, а боли в шее появляются всё чаще – так тело отвечает на невнимание.

Если вы научитесь слушать и слышать своё тело, то будете вовремя менять позу при работе за компьютером или выходить на прогулку, чтобы подышать воздухом. Потому что тело лучше знает, что ему нужно. Это поможет вам уберечься от массы заболеваний, которые не сегодня – завтра перерастут в хронические.

Это упражнение помогает научиться потоковому мышлению и избавиться от кучи тараканов, которые мешают идти к своей цели.

Если вы прямо сейчас поймали себя на мысли, что давно чего-то хотите, но всё никак не получите желаемое, то упражнение вам поможет.

Кто-то после него запускает свой бизнес, кто-то увольняется с нелюбимой работы, кто-то делает предложение руки и сердца – у всех затыки разные, но решение может быть одно.

Просто убрать в голове преграды, надуманные страхи и убеждения, которые достались по наследству от родственников. Хорошие новости – это совершенно не значит, что вы должны с этими блоками жить. Если не хотите продолжать так дальше – уберите их. Это реально и у вас получится.

Мощная трансформационная медитация, которая направлена на то, чтобы убрать страхи. Именно страхи блокируют наши действия и парализуют на половине пути.

Люди боятся переехать в другой город, сменить работу, супруга, цвет волос, потому что там дальше, после этого решения – неизвестность, темнота. А в темноте очень много демонов, которых зачастую мы сами себе выдумываем.

Избавиться от них самостоятельно не получится.
Не хочу вас запугивать, но это так.

Страхи появляются не на пустом месте, это не прихоть или трусость.
У каждого страха есть основание и убрать его можно только с помощью специалиста.

Вот этому и посвящена медитация.

Урок, направленный на прокачку интуиции. Даже если вы думаете, что у вас её нет и с этим нужно родиться, то это не так.

Вы можете не замечать какие-то совпадения в жизни и судьбоносные решения, которые принимаете, думаете при этом “Просто повезло”. Но это всё поддаётся просчётам и в этом нет никакой магии и эзотерики. Мы за научный практический подход во всём.

Поэтому родилось это занятие и очень глубокое упражнение на работу с интуицией.

Сможете попрактиковать его на 5 день курса.
Мне уже очень интересно узнать ваши ощущения и увидеть эмоции: “А что так можно было?”

Ещё одно крутое упражнение на работу с телом.

Оно позволит вытянуть все сжатые ткани и вернуть их к “заводским настройкам”. Это произойдёт за счёт того, что вы их будете расслаблять и растягивать в определённой последовательности.

Представляете, такое вот упражнение, которое поможет обнулиться и забыть про блоки и зажимы в теле.

Скорее всего вы к ним уже привыкли и даже не замечаете.
Зато когда они уйдут, мир заиграет новыми красками – вы начнёте иначе чувствовать своё тело.

Эффект от регулярных практик будет накопительным и с каждым днём вы будете себя чувствовать всё лучше и лучше.

Если человеку задать вопрос: “Что ты чувствуешь сейчас в теле?”, то он скорее всего ответит: “Я ничего не чувствую”

А как у вас?
Какая пришла первая мысль?
Поделитесь потом в чате обучения;)

И знаете что?
Если человек ничего не чувствует, то он умер. Во всех остальных случаях, если прислушаться, то он поймёт, что происходит внутри. Где болит, где ноет, замерзли ли ноги и хочется ли спине массаж.

Чем больше внимания вы направляете в тело, тем больше сигналов получаете и тем прочнее выстраивается связь между головой и телом.
Эта система выстраивается, стабилизируется и наполняет вас гармонией и спокойствием. Вы обретаете опору внутри и намного спокойнее реагируете на вызовы внешнего мира.

Все упражнения по запуску, которые были до упражнения “Ладошки” на самом деле были подготовкой к этому главному упражнению.

Это упражнение через ладошки на теле запускает мощнейшие спецэффекты сенсорики, которые вы видели и про которые слышали. Здесь смешивается всё и взрывается, как фейерверк яркими красками.

Они забирают с собой весь негатив за счёт соединения головы и тела, запускают спящие эмоции, убирают болезненные блоки, зажимы и тело буквально оживает.

Это сложно описать словами, если честно.
Просто приходите и попробуйте, чтобы получить свой опыт и своё представление об этом волшебстве.

А какие спецэффекты вообще можно получить от сенсорных практик?
Почему это так популярно у помогающих практиков в работе и даёт потрясающих эффект для их клиентов

Какие спецэффекты вы уже прочувствовали на себе, а что пока осталось за кадром. Как развиваться дальше и что можно усилить, вы узнаете в этом уроке.

Это медитация, которая позволит вам соединиться со своим чувственным опытом и своими ресурсами.
Вы построите новые нейронные связи, чтобы постоянно обращаться к ним после курса. С их помощью сможете заякорить весь опыт, который получили на курсе и использовать его.

Когда в дальнейшем вы почувствуете, что не хватает ресурса, что нужно скорректировать эмоции и состояние, то сможете окунуться туда и получить этот ресурс.

Вы буквально научитесь управлять своими эмоциями, а значит и своей жизнью.

Если до этого мы с вами просто изучали и слушали тело, то сейчас начнём рассматривать.

Как будто под микроскопом.
Пристально.
Внимательно.
С заботой и теплом.

Вы научитесь рассматривать и трансформировать неприятные ощущения в теле. Сможете превращать их в приятные или просто убирать.

Никакой магии и заклинаний.
Только научный подход. Мы создаем новые психотехнологии, основываясь на своем опыте и многочисленном опыте клиентов, что подтверждается весомым количеством отзывов, кейсов.

Да, у вас тоже получится.
Если захотите, конечно.

Невероятный сенсорный опыт, который большинство людей не проживают в обычной жизни.

Суть упражнения уже отражена в названии – вам нужно будет пожить с завязанными глазами. Какое-то время. Повзаимодействовать с окружающим миром, почувствовать его.

Сложно представить, как это готовить себе еду и есть с закрытыми глазами, ездить на такси, встречаться с друзьями, играть с детьми. Обычные бытовые вещи откроются совсем с новой стороны и принесут новый потрясающий опыт.

Заключительный урок, который покажет вам как закрепить полученный опыт и куда двигаться дальше. Поймёте, как получить ещё больше от своей нервной системы и как работать над собой дальше.

Да, нет предела самосовершенствованию и вы обязательно поймёте, что делать дальше.
Увидите, как не растерять всё, чему научились на курсе и продолжите развиваться.